enesetunne.ee > lapsevanem > kuidas vanema psüühikahäirest tingitud negatiivset mõju vähendada > kuus soovitust haiguse negatiivse mõju vähendamiseks
  • Õpi oma haigust mõistma ning sellega paremini toime tulema (lugemine, eneseabi, vajadusel ka ravimid)
  • Ravi ennast – kõige parem viis ennast ja oma last haiguse negatiivse mõju eest kaitsta on haigusest terveks saada
  • Aita lapsel haigust mõista! Räägi talle oma haigusest ja sellest, millist mõju haigus igapäevaelule ja sotsiaalsetele suhetele avaldab
    Kui rääkida on raske, võib abiks olla spetsiaalset vaimse tervise probleemide all kannatavatele lastele mõeldud ja eesti keelde tõlgitud raamat “Mis vaevab meie vanemaid”.
  • Tunne huvi, kuidas laps end kodus tunneb, kas midagi võiks olla teisiti, kas ta sooviks, et vanem(ad) midagi teisiti teeks või teistmoodi käituks
  • Õpi tundma märke, mis viitavad haiguse negatiivsele mõjule Sinu lapse puhul. Vanem tunneb oma last kõige paremini. Kui on näha, et last midagi vaevab, on oluline temaga sellest rääkida ning arutada, kuidas olukorda paremaks muuta saab.
  • Valige endale ja/või lapsele sobiv teraapia, ravivorm või tugisüsteem (psühhodraama, pereteraapia, psühholoogiline nõustamine, tugigrupis osalemine, tugiisikuteenus vms).

 

, ,