enesetunne.ee > leia spetsialist > signe muuk
Signe Muuk

Signe Muuk

Toitumisnõustaja

Tallinn

Toitumisnõu eesti, vene ja inglise keeles.

Põhjalik toitumise analüüs;
Individuaalse menüü koostamine;
Toidutalumatuse testid;
Toitumissoovitused erinevate haigusseisundite korral;
Kehakaalu korrigeerimine (ala- ja ülekaal);
Tervisesportlaste toitumisnõustamine.

Toitumisnõustajana aitan muuta Teie toitumist tervislikumaks, annan teadmisi tervislikest toiduvalmistamise viisidest ja aitan koostada Teie terviseseisundile sobivat menüüd. Menüü tervislikumaks muutmine annab parema enesetunde kroonilistele haigetele.

Näidustused ehk kellel oleks toitumisnõustamisest kõige rohkem kasu

Rasedate toitumisnõustamine, laste ja lapsevanemate toitumisnõustamine;
Anoreksia ja söömishäirete ärahoidmine noorukite seas;
Täiskasvanu- ja vanemas eas haigestumiste riskifaktorite vähendamine läbi tervisliku toitumise ja kaalu langetamise: sh südame-veresoonkonnahaiguste ärahoidmine (k.a vere kolesteroolitaseme ja vererõhu normaliseerimine), diabeedi profülaktika;
Seedimise parandamine toitumise abil;
Dieedisoovituste jagamine toiduallergia ja –talumatuse puhul.

signe.muuk@gmail.com 3725204468