MENÜÜ
Avaleht
Leia spetsialist
Äpid
Otsing
Рус
Avaleht
Leia spetsialist
Äpid
Otsing
Рус
enesetunne.ee > noor > depressioon > kuidas end ise depressiooni korral aidata? > eneseabi depressiooni korral
  1. Tegele oma negatiivsete mõtetega
  2. Suhtle inimestega
  3. Hoolitse enda eest
  4. Ole regulaarselt füüsiliselt aktiivne
  5. Toitu tervislikult ja söö meeleolu tõstvaid toite

depressioon, eneseabi

Eesti-Rootsi Vaimse Tervise ja Suitsidoloogia InstituutSotsiaalministeeriumNorway GrantsEesti Draamateater

Saada e-kiri: ersi@suicidology.ee