enesetunne.ee > noor > depressioon > kuidas end ise depressiooni korral aidata? > eneseabi depressiooni korral > tegele oma negatiivsete mõtetega

Depressioonis inimene muutub pessimistlikuks ja negatiivseks – nii iseenda kui ümbritseva suhtes. Muuda oma mõtlemist – asenda negatiivne mõtlemismuster positiivsema mõtlemisega!

Näiteid mõtlemisviisidest, mis süvendavad depressiooni:

, ,