enesetunne.ee > noor > enesetapumõtted > kuidas end ise enesetapumõtete korral aidata? > miks sa end nii tunned?
  • Tekkinud valu ja probleemide tõttu on lahendusi raske näha. Kuid lahendused on olemas! Sa ei pea lahendusi leidma üksi . Spetsialistid saavad aidata sul traumadega toime tulla, haigusi ravida ning teisi lahendusi näha. Lase end aidata!
  • See, kuidas sa end praegu tunned, ei jää igavesti püsima. Kriisid mööduvad ja tunded muutuvad! Anna endale aega, et valu saaks vaibuda! Anna endale aega, et mõõnale saaks järgneda tõus!
  • Tihti on enesetapumõtted seotud psühholoogiliste traumade (lein, väärkasutamine, kiusamine) või haigustega (depressioon, ärevushäire, bipolaarne meeleoluhäire, sõltuvusprobleemid, rahamured, kehalised haigused).
  • Iga inimene on erinev ja iga inimese valu on erinev! Ära kuula inimesi, kes ütlevad midagi stiilis „See nüüd küll põhjus ei ole, miks surra tahta“! Inimesed taluvad erinevaid probleeme erinevalt – kas sinu jaoks võib mõni teise “katatroof” üsna tühine tunduda.

, ,