enesetunne.ee > sildid > enesetapp
---
enesetunne.ee > noor > enesetapumõtted > kuidas end ise enesetapumõtete korral aidata?

Paljud inimesed kogevad elu jooksul enesetapumõtteid. Ära unusta, et sa ei ole hull ega nõrk! Sul on lihtsalt väga valus ja sa ei suuda selle koormaga toime tulla. Kuitahes lootusetu su olukord ka ei tundu, on tegelikult peaaegu kõik probleemid lahendatavad ning elu saab paremini edasi minna. Sa ei pea lahendama oma probleeme üksi – […]

---
enesetunne.ee > noor > enesetapumõtted > kuidas end ise enesetapumõtete korral aidata? > kuid saad ka kohe praegu ennast aitama hakata:

Püüa mõista, mis sind enesetapumõteteni viis. Kas selleks oli mõne inimese surm või surnud inimese sünnipäev / matusepäev? Kas selleni viisid konfliktid lähisuhtes? Tagakiusamine? Mõtle ka selle peale, kuidas enesetapumõtteid tekitanud olukordi, inimesi või kohti vältida! Hoolitse enda eest! Toitu tervislikult, maga piisavalt, ole füüsiliselt aktiivne, viibi värskes õhus (võimalusel päikese käes), väldi mõnuaineid, tegele […]

---
enesetunne.ee > noor > enesetapumõtted > mis on enesetapumõtted?

Enesetapumõtete all mõistetakse mõtteid selle kohta, kuidas ennast ära tappa. Need mõtted võivad olla üsna põgusad ja mööduda kiiresti. Sel juhul ei ole tegemist haigusliku seisundi ega millegi ebatavalisega. Hinnanguliselt üks kolmandik inimestest on elu jooksul mõnikord mõelnud enesetapule, kuid tavaliselt need mõtted mööduvad niisama kiiresti kui need tulid.Enesetapumõtted võivad olla ka tugevad, püsivad, süveneda […]

---
enesetunne.ee > noor > enesetapumõtted > mis on enesetapumõtted? > enesetapuohule võib viidata

Lootusetuse-, üksildustunde ja elutüdimuse väljendamine sõnades: „Ma tahan surra“, „Ma teen kõigele lõpu“, „Kui mind ei oleks,….“, „Kõigil on ükskõik, kas ma elan või suren…“, „Tal oleks parem ilma minuta“, „Mul ei ole mitte kedagi ega millegi nimel elada…“ jms. Enesest mittehoolimise ja enesetapuohu märgid käitumises: alkoholi ja narkootikumide tarvitamine, riskiv käitumine, hoolimatus oma väljanägemise […]

---
enesetunne.ee > lapsevanem > lastel ja noortel sagedamini esinevad vaimse tervise häired > enesetapumõtted

Enesetapumõtteid võib mõista kui elutüdimust, surmasoovi. Need mõtted võivad olla üsna põgusad ja mööduda kiiresti. Sellisel juhul ei ole tegemist häirega või millegi murettekitavaga, mis nõuaks kiiret tegutsemist. Hinnanguliselt üks kolmandik inimestest on elu jooksul mõelnud enesetapule, kuid tavaliselt need mõtted mööduvad niisama kiiresti kui need tulid. Kuid enesetapumõtted võivad olla ka tugevad, püsivad, süveneda […]

---
enesetunne.ee > lapsevanem > lastel ja noortel sagedamini esinevad vaimse tervise häired > enesetapumõtted > kuidas aidata enesetapumõtetega noort?

Enesetapumõtetega noor tunneb abitust, ta on kaotanud usu paremasse tulevikku ega tunne õiget sidusust teiste inimestega.Kui kahtlustad, et lapsel on enesetapumõtted, tuleb temaga sellest kindlasti rääkida. Ära karda, et võid seeläbi enesetapumõtteid tekitada – enesetapumõtetest rääkimine ei tekita surmasoovi. Soovitusi rääkimiseks Mida lapse heaks peale kriisisekkumise (vajadusel) veel teha *Soovitused on koostatud CHEO poolt koostatud […]

---
enesetunne.ee > lapsevanem > lastel ja noortel sagedamini esinevad vaimse tervise häired > enesetapumõtted > kuidas aidata enesetapumõtetega noort? > mida lapse heaks peale kriisisekkumise (vajadusel) veel teha

Veeda lapsega koos aega Kuula oma last, aktsepteeri tema tundeid ning ole empaatiline Väldi ennatlikke nõuandeid ja kriitikat Sisenda lootust Küsi, kuidas saad aidata Igal lahkuminekul vihja taaskohtumisele Muuda kodu turvalisemaks Otsi vajadusel professionaalset abi Hoolitse ka enda eest