enesetunne.ee > sildid > kiusamine
---
enesetunne.ee > noor > kiusamine > küberkiusamine > mis on küberkiusamine?

Küberkiusamise all mõeldakse kiusamist elektroonilistes suhtlusvahendites. See on tahtlik tegevus ja korduv käitumine, mille teostamiseks kasutatakse arvuteid, telefone ja teisi elektroonilisi seadmeid.Kiusatav pilt, kommentaar või videoklipp on isegi ühekordsel üleslaadimisel kättesaadav internetti kasutatavatele inimestele väga pikka aega. Elektroonilised suhtlusvahendid võimaldavad väga järjekindlalt ja püsivalt kiusata.Üks suuremaid erinevusi küberkiusamise ja tavalise kiusamise vahel on see, et […]

---
enesetunne.ee > noor > kiusamine > küberkiusamine > mis on küberkiusamine? > küberkiusamine võib toimuda järgmistel viisidel

Ähvardavate, õelate e-mailide, tekstisõnumite jms korduv saatmine Isikliku informatsiooni väljameelitamine ning selle levitamine Kellegi teisena esinemine ja tegutsemine (näiteks kasutatakse teise inimese elektroonilist kirjakasti ebaõigete kirjade ja sõnumite saatmiseks) Internetikeskkondade loomine teise inimese üle naermiseks, alavääristamiseks või vaenu õhutamiseks Pahatahtlikel eesmärkidel ei võeta mõnda inimest jututubadesse, sõbra-listidesse, küberkeskkonnas toimuvatesse mängudesse Piltide või videode üles laadimine […]

---
enesetunne.ee > noor > kiusamine > kuidas kiusamisega toime tulla? > abi küsimine

Abi küsimine võib esmapilgul tunduda hirmutav, kuid kellegagi rääkimine kergendab su koormat ning aitab probleemi lahendada. Kiusamisest rääkimine on eriti oluline juhul, kui tunned end ohustatuna, hirmul või kui sul ei ole palju sõpru, kellelt toetust ja abi saada. Kiusamisest rääkimine ei tähenda, et oled nõrk või kaebaja. Vastupidi – sellest rääkimine nõuab tugevust ja […]

---
enesetunne.ee > noor > kiusamine > kuidas kiusamisega toime tulla? > sa võid proovida järgmiseid võtteid > mõned lisasoovitused kiusamisega toimetulekuks

Ütle kiusajale, et ta sind rahule jätaks „Lämmata kiusamine lahkusega“ – kiusaja vastu kena olemine võib aidata Olukorrale huumoriga lähenemine võib samuti kiusamise lõpetada Kasuta positiivset sisekõne. Ütle endale asju stiilis „ma tean, et ma olen parem“, „ma ei ole selline“, „ma ei pea teiste kallal norima selleks, et end väärtusliku või tugevana tunda“ Tuleta […]

---
enesetunne.ee > noor > kiusamine > kuidas kiusamisega toime tulla? > sa võid proovida järgmiseid võtteid > ole positiivne

Mõnikord on raske positiivseks jääda kui keegi teine pingutab selle nimel, et võimalikult ebameeldiv olla. Püüa mõelda asjadele, milles oled edukas ja mis on läinud hästi, mis sulle enda juures meeldib. Tuleta endale meelde, et sul on palju häid omadusi ja oled väärtuslik inimene. Mõtlemine selle peale, kui halvasti end kiusaja tunneb, võib samuti aidata […]