enesetunne.ee > sildid > raviplaan
---
enesetunne.ee > noor > söömishäire > kuidas end ise söömishäire korral aidata (anoreksia, buliimia)? > koosta pikaajaline raviplaan

Kui sinu füüsiline tervis on kontrolli all, koostage koos arsti või terapeudiga pikajaline raviplaan. See võib sisaldada: haiglaravi teraapiat (individuaal-, grupi-, või pereteraapiat) toitumisalast teavet ja nõustamist meditsiinilist jälgimist Raviplaan peaks lisaks sümptomite ja kahjulike söömisharjumuste kirjelduse sisaldama ka ülevaadet söömishäirete põhjustest – emotsionaalsetest vallandajatest ja raskustest stressi, ärevuse, hirmude või kurbusega toimetulekul.

---
enesetunne.ee > lapsevanem > lastel ja noortel sagedamini esinevad vaimse tervise häired > depressioon > kuidas lapsevanem depressioonis noort aidata saab? > toetamine ravi ajal

Kõige olulisem, mida lapsevanem teha saab, on anda mõista, et ollakse valmis kuulama ja toetama. Praegu vajab noor iseäranis palju tunnet, et teda väärtustatakse, aktsepteeritakse ja temast hoolitakse. Ole mõistev! Pereliikme depressiooniga kaasneb lisapingeid ja kurnatust kogu perele. Võid tunda väsimust, tõrjutust, meeleheidet ja teisi emotsioone. Pea meeles, et noor ei käitu tahtlikult „halvasti“ – […]