enesetunne.ee > sildid > söömishäire
---
enesetunne.ee > lapsevanem > lastel ja noortel sagedamini esinevad vaimse tervise häired > söömishäire > kuidas aidata söömishäirega last või noorukit? > mille suhtes tähelepanelik olla, kuidas söömishäireid ennetada > ära ignoreeri geneetilist eelsoodumust

Kui perekonnas esineb või on esinenud söömishäireid, on ka lastel suurem risk söömishäiretesse haigestuda. Kui perekonnas on esinenud söömishäiret, tuleb lapse söömisharjumuste suhtes olla eriti tähelepanelik – tegelemine spordiga, kus kaal või kehakuju on tähtsad (näiteks ballett, iluvõimlemine või maadlemine) suurendab riski veelgi.

---
enesetunne.ee > lapsevanem > lastel ja noortel sagedamini esinevad vaimse tervise häired > söömishäire > kuidas aidata söömishäirega last või noorukit? > mille suhtes tähelepanelik olla, kuidas söömishäireid ennetada > räägi lapsele trikkidest, mida meedia kasutab

Fotod kuulsatest inimestest ja modellidest võivad noores inimeses tekitada ebarealistlikke soove. Räägi lapsele, et kõikides ajakirjades ja reklaamides on müügihuvi silmas pidades pildid töödeldud. Selgita, et meediakajastustesse ja erinevate kasumit taotlevate ettevõtete motiividesse tuleb suhtuda kriitiliselt: paljude kaalulangetamistoodete turustamisele spetsialiseerunud ettevõtete huvi on, et inimesed end oma keha suhtes halvasti tunneksid. Räägi lapsele trikkidest, mida […]

---
enesetunne.ee > lapsevanem > lastel ja noortel sagedamini esinevad vaimse tervise häired > söömishäire > kuidas aidata söömishäirega last või noorukit? > mille suhtes tähelepanelik olla, kuidas söömishäireid ennetada > keskendu sisemistele omadustele

Liigne tähelepanu tervislikule eluviisile või välimustele võib soodustada söömishäire väljakujunemist. Tähtis on keskenduda sellele, milline laps oma loomult on (samuti on see tähtis teiste inimeste puhul, sest laps õpib väärtushinnanguid ka niiöelda kõrvalseisjana), mitte sellele, milline ta välja näeb.

---
enesetunne.ee > lapsevanem > lastel ja noortel sagedamini esinevad vaimse tervise häired > söömishäire > kuidas aidata söömishäirega last või noorukit? > mille suhtes tähelepanelik olla, kuidas söömishäireid ennetada > muutused söömiskäitumises

Kui laps hakkab ootamatult toituma viisil, mis ei ole perekonnas tavapärane (näiteks taimetoitlus) võib see olla ohumärk (algava) söömishäire kohta. Paljud söömishäired saavad alguse sellest, et püütakse oma menüüd muuta väga tervislikuks või pühendutakse liigselt spordile.

---
enesetunne.ee > lapsevanem > lastel ja noortel sagedamini esinevad vaimse tervise häired > söömishäire > kuidas aidata söömishäirega last või noorukit? > soovitused söögikordadeks

Kui laps saab professionaalset abi, küsi spetsialistilt nõu, kuidas söögikordi paremini korraldada. Käige koos poes ning leppige kokku, milliseid toite valmistate (et need oleksid vastuvõetavad mõlemale osapoolele). Sõlmige kokkulepe, et kumbi osapool ei räägi valmistatud söögi portsjoni suurusest, kalori- ega rasvasisaldusest. Väldi madala kaloraažiga või dieettoitude lapse ees söömist ning ära osta neid koju. Püüa […]

---
enesetunne.ee > lapsevanem > lastel ja noortel sagedamini esinevad vaimse tervise häired > söömishäire > kuidas aidata söömishäirega last või noorukit? > soovitused rääkimiseks

Uuri eelnevalt söömishäire kohta võimalikult palju – see aitab sul mõista, millega tegu. Ühtlasi mõtle välja, kuidas lapsega rääkida, mida öelda. Jää rahulikuks! Ära süüdista ega mõista kohut ning väldi ähvardamist ja hirmutamist. Pea meeles, et söömishäire viitab valusatele emotsioonidele ja tugevale stressile –  ebaterve söömiskäitumise kaudu püüab laps valu, stressi või enesevihkamisega toime tulla. […]