• Anna lähedasele taktitundeliselt märku, kui paned tähele vaimse kurnatuse ilminguid. 
• Toeta puhkeaja ja puhkamise sisseseadmist. 
• Leidke ühiseid tegevusi, võimalusel ka füüsilist aktiivsust suurendavaid tegevusi.
• Saad oma elustiiliga olla eeskujuks ja toetada lähedast muutuste sisseviimisel.