• Meie tervisekäitumisel ja elustiilil on märkmisväärne roll vaimse kurnatuse tekkimisel ja püsimisel.
• Vaimsele kurnatusele on haavatavamad inimesed, kes on kohusetundlikud ja võtavad palju vastutust; kes on seadnud endale kõrged nõudmised; kes on olnud pikemat aega stressiseisundis; kes on pikemat aega teistele emotsionaalset tuge pakkunud.
• Krooniline stressiseisund pärsib hormoon- ja närvisüsteemi ning immuunsüsteemi tööd, omades pikaajalist mõju vaimsele ja ka kehalisele tervisele.