- Kui tunnistad probleemi, kaardista enda jaoks hetkeolukord ja probleemide hulk.
- Mängimisest loobumine on võimalik, püüa leida tuge lähedastelt.
- Pöördu spetsialisti poole, kellel on vastav kogemus ja teadmistepagas sinu aitamiseks.
- Vaata rohkem nõuandeid Hasartmängusõltuvuse Nõustamiskeskuse kodulehelt: https://15410.ee/hasartmangusoltuvus/.