enesetunne.ee > sildid > vaimne tervis
---
enesetunne.ee > noor > mis on vaimne tervis?

Vaimne tervis on see, kuidas inimene mõtleb, tunneb ning ümbritseva maailmaga suhestub.  Seega mõjutab vaimne tervis seda, kuidas me iseend, teisi ja ümbritsevat keskkonda kogeme – kuidas me eluga toime tuleme. See mõjutab meie toimetulekut stressiga, otsustusprotsesse ning suhteid teiste inimestega. Head vaimset tervist võib mõista kui heaolu.  See on taju, mõtlemine ja suhtlemine viisil, […]

---
enesetunne.ee > lapsevanem > mis on vaimne tervis?

Maailma Terviseorganisatsioon defineerib vaimset tervist heaoluseisundina, milles inimene on võimeline realiseerima enda võimeid, saab hakkama igapäevaelu normaalse stressiga, suudab produktiivselt töötada ning on võimeline andma oma panuse ühiskonda.See on palju enamat kui haiguse puudumine. See on inimese võime adekvaatselt tajuda, mõista ja tõlgendada ümbritsevat keskkonda. See on suutlikus teiste inimestega kaasa mõelda ning vastavalt sellele […]

---
enesetunne.ee > lapsevanem > mis on vaimne tervis? > hea vaimse tervise tunnused on

Võime ja soov inimestega suhelda Teistest hoolimine ja armastus Hea enesetunne, võime nautida elu, naerda ja lõbutseda Soov ja võime õppida, töötada, osaleda sotsiaalses elus ja taotleda edu Pingutamine raskuste ületamiseks Kohanemisvõime, oma ärevuse piisav valitsemine, kaotuste talumine ja valmisolek elumuutusteks Psüühiline paindlikkus, võime kaitsta end kahjulike tegurite eest ka rasketes tingimustes Reaalsustaju, mille abil […]

---
enesetunne.ee > spetsialist > mis on vaimne tervis?

Vaimne tervis on see, kuidas inimene mõtleb, tunneb ning ümbritseva maailmaga suhestub. Seega mõjutab vaimne tervis seda, kuidas me iseend, teisi ja ümbritsevat keskkonda kogeme – kuidas me eluga toime tuleme. See mõjutab meie toimetulekut stressiga, otsustusprotsesse ning suhteid teiste inimestega. Head vaimset tervist võib mõista kui heaolu. See on taju, mõtlemine ja suhtlemine viisil, […]

---
enesetunne.ee > spetsialist > mis on vaimne tervis? > hea vaimse tervise tunnused

Hea enesetunne ja rahulolu Võime nautida elu, naerda ja lõbutseda Hea stressitaluvus ja kohanemisvõime uute olukordadega Iseenda kehast ja vaimust hoolimine Teistest ja ümbritsevast keskkonnast hoolimine Soov ja võime teiste inimestega suhelda Soov ja võime õppida, osaleda sotsiaalses elus ja taotleda edu Erinevate tunnete kogemine, sest elu on pidevas muutumises ning sündmusterikas

---
enesetunne.ee > noor > kuidas aru saada, et mul võib olla vaimse tervise probleem?

Esineb üsna erinevaid vaimse tervise probleeme. Mõnede vaimse tervise probleemide mõju toimetulekule on vähene või mõõdukas, kuid mõned vaimse tervise probleemid raskendavad oluliselt igapäevaeluga toimetulekut. Kui mõni lähedane tunneb muret sinu mõtlemise viisi, tunnete või käitumise pärast, tuleks sellesse täie tõsidusega suhtuda. Sageli märkavad meid ümbritsevad inimesed meiega toimunud muutusi enne, kui me ise oleme […]

---
enesetunne.ee > noor > kuidas aru saada, et mul võib olla vaimse tervise probleem? > märgid, mis viitavad vaimse tervise probleemidele

huvikaotus varem meeldinud tegevuste vastu, apaatia toimetuleku ebatavaline langus (koolis, tööl, spordist loobumine, raskused tavapäraste ülesannete täitmisel) ekstreemsed või kiired meeleolukõikumised soov endale või teistele viga teha; enesevigastamine (nt lõikumine, terava esemega kraapimine või torkamine jms) muutused söömisharjumustes või söögiisus raskused uinumisel, liigvarane ärkamine või katkendlik uni suurenenud ärevus või rahutus, mõnikord koos paanikahoogudega pidev […]

---
enesetunne.ee > noor > mis põhjustab vaimse tervise probleeme?

Vaimse tervise probleemide põhjuste kohta ei teata veel kõike ja alati ei osata öelda, miks need tekivad. Vaimse tervise häiretel ei ole üht ja konkreetset põhjust – leida võib geneetilisi, neurobioloogilisi ja psühholoogilisi ning sotsiaalseid tegureid, mis võivad olla omavahel ka kombineeritud. Neorobioloogilised tegurid Geneetilised tegurid Psühholoogilised tegurid Sotsiaalsed tegurid

---
enesetunne.ee > lapsevanem > kuidas aru saada, et mul lapsevanemana võib olla vaimse tervise probleem?

Esineb üsna erinevaid vaimse tervise probleeme. Mõnede vaimse tervise probleemide mõju toimetulekule on vähene või mõõdukas, kuid mõned vaimse tervise probleemid raskendavad oluliselt igapäevaeluga toimetulekut. Kui mõni lähedane tunneb muret sinu mõtlemise viisi, tunnete või käitumise pärast, tuleks sellesse täie tõsidusega suhtuda. Sageli märkavad meid ümbritsevad inimesed meiega toimunud muutusi enne, kui me ise oleme […]

---
enesetunne.ee > lapsevanem > kuidas aru saada, et mul lapsevanemana võib olla vaimse tervise probleem? > vaimse tervise probleemideie võib viidata:

Huvikaotus varem meeldinud tegevuste vastu, apaatia Toimetuleku ebatavaline langus (koolis, tööl, spordist loobumine, raskused tavapäraste ülesannete täitmisel) Ekstreemsed või kiired meeleolukõikumised Soov endale või teistele viga teha; enesevigastamine (nt lõikumine, terava esemega kraapimine või torkamine jms) Muutused söömisharjumustes või söögiisus Raskused uinumisel, liigvarane ärkamine või katkendlik uni Suurenenud ärevus või rahutus, mõnikord koos paanikahoogudega Pidev […]