enesetunne.ee > sildid > nõuanded
---
enesetunne.ee > noor > bipolaarne meeleoluhäire > eneseabi bipolaarse meeleoluhäire korral > suhtle inimestega > mõned nõuanded

Räägi oma tunnetest Helista sõbrale ja tunne huvi, kuidas tal läheb (räägi ka sellest, kuidas sinul läheb) Lepi kokku kohtumine (kohvik, kino, kontsert, jalutuskäik) ja pea sellest kinni Pange paika regulaarne traditsioon kohtumiseks (näiteks iganädalane ühine lõuna/õhtusöök) Mine sõbraga koos väiksemasse seltskonda Helista või kirjuta mõnele sõbrale, kellega sa ei ole viimasel ajal suhelnud Kohtu […]