• Ärevus, selle põhjused ja sümptomid võivad inimesiti erineda. Püüa oma lähedast ja tema ärevust paremini mõista, vii end kurssi just tema ärevuse olemusega.
• Hoidu kiusatusest hakata tema eest asju ära tegema, näiteks minna tema eest toidupoodi või teha telefonikõnesid. See vaid suurendab tema vältivat käitumist ja hoiab ärevust alles.
• Julgusta teda sotsiaalsetesse olukordadesse minema ja peegelda talle olukordi, kus ta sai kenasti hakkama.
• Tehke koos tegevusi, mis toetavad enesekindluse suurenemist ja seeläbi enesehinnangu tõusu.