- Ärevushäirega inimesed otsivad lähedastelt rahustust, ent samas on nad sageli veendunud, et neid ei osata aidata.
- Püüa oma lähedast mõista – vii end ärevuse olemusega kurssi.
- Ole olemas ja küsi, kuidas saad teda aidata – üksildustunne võib süvendada ärevust.
- Ole kannatlik, julgusta ärevust tekitavate olukordadega silmitsi seisma ja toeta ärevusega toimetulemist.
- Julgusta lähedast abi otsima, et muretsemist ohjata, ja aita tal sobiv spetsialist leida.